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[夏季月子]夏季坐月子對冷飲要敬而遠之

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我們 平時到了 夏季都愛吃雪糕,喝冷飲。
但是 坐月子的寶媽 一定對這些東西敬而遠之。
產后 身體氣血虧虛,應多 食用溫補 食物,以利氣血恢復。
如果產后 進食 生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。
而且,生冷食品未經高溫消毒,可能帶有細菌,進食后易導致產婦患腸胃炎。
在夏季坐月子時,產婦如果出汗多、口渴,可以食用綠豆湯、西紅柿,也可吃些水果消暑,對雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等還是該敬而遠。
我當時坐月子都是看著老公吃, 自己碰都不敢碰。
為了自己的身體,以后不要落下月子病,一定要對冷飲敬而遠之。

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