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科學坐月子

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科學 坐月子
傳言 一不能 看書電視手機
事實缺乏娛樂活動容易引起 產婦的心理疾病。
提醒:1、新媽媽應至少保證 一周的眼部休息。
2、若恢復良好,一周后可短 時間看書老報,以半小時為佳,然后到窗前遠眺一會兒。
3、看電視應保持在屏幕對角線長度的5倍 以外,時間不要超過1小時。
傳言二“坐月子”期間不能 洗頭 洗澡
事實:舊時洗浴條件較差,寒冷天氣連洗頭都不容易干。
而現在,只要注意保暖,淋浴是 可以的。
在產褥期,會有餓露經陰道排出,所以要注意個人衛生。
提醒:1、在生產形成的 傷口愈合后,產婦即可用熱水洗澡了。
2、剖腹產產婦應比順產產婦晚幾天洗澡,但傷口愈合之前,可以用溫水擦洗除傷口以外的地方。
3、聯系避免盆浴,以免感染。

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