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產后馬上用束腹帶?并非越早越好

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生完寶寶后, 新媽媽身體虛弱,體內各韌帶彈性尚未完全 恢復,特別容易 引起內臟下垂。
腹帶 可以 幫助機體支撐內臟器官,促進 傷口愈合。
因此,不論是 剖宮產還是 順產,新媽媽產后都應使 用束腹帶。
那產后何時使用 束腹帶呢?是不是越早用越好呢?01、剖宮產和順產,束腹帶作用大不同 如果是剖宮產,那新媽媽產后必須使用束腹帶,主要是為了固定 腹部傷口,避免走動或活動時牽扯到傷口引起疼痛;另外,束腹帶使用正確的話,也可以促進傷口愈合。
如果是順產或剖宮產傷口已經愈合好的媽媽,束腹帶的主要作用就是預防胃下垂,減輕產后腰酸背痛出現的幾率,促進子宮及盆底功能的恢復;另外束腹帶還能有效收縮腹部和腰圍,促進新媽媽的身材恢復。
02、剖宮產和順產,束腹帶使用間也不同對剖宮產的媽媽來說,為了避免牽扯到刀口,在第一次下床活動之前,就要開始使用束腹帶。
現在一般都鼓勵新媽媽早點下床活動,另外也是為了方便翻身,減輕刀口的疼痛感,建議剖宮產手術后第一天就開始使用束腹帶。
束腹帶使用多久,要根據新媽媽刀口愈合的情況來決定。
如果新媽媽已經下床活動自如、沒有疼痛不適感,那就可以考慮停止使用束腹帶了。
對順產的媽媽來說,腹部并沒有傷口。
順產媽媽使用束腹帶主要目的是收縮腰腹部,幫助內臟器官歸位,因此沒必要在產后就立即開始使用,過早使用可能會影響惡露的排出。
因此,最好等惡露排干凈后再開始使用束腹帶,而且白天活動前戴上即可,不活動時即可摘下。
建議順產媽媽使用束腹帶6周即可,每天最多佩戴12個小時。
束腹帶可以幫助新媽媽盡早恢復體形,但不可過于依賴束腹帶,適當的體育鍛煉對體形的恢復效果更好,如抬腿、空中蹬自行車、體操、按摩腿部等。
03、搭扣式束腹帶的使用方法市面在售的束腹帶大都是搭扣是的,芝麻醬這里介紹一下搭扣式束腹帶的使用方法。
1、平躺在床上,雙膝豎起,腳底平放在床上,大腿與腹部成直角,然后抬高臀部,在臀部下墊一個墊子。
2、雙手打開,手掌放于下腹部,從下往上按摩,幫助提升內臟位置。
3、展開束腹帶,置于身下。
拉起束腹帶兩端,調整到合適的松緊度后將搭扣扣好。
04、使用束腹帶的注意事項新媽媽使用束腹帶前,一定要仔細看說明書,正確使用,否則對身體反而不好呢。
以下是芝麻醬給各位整理的使用束腹帶注意事項。
1、使用束腹帶時,不要綁的過高或過緊,否則容易呼吸不暢;另外,束腹帶綁的太緊會造成腹壓升高,腸道壓力較大,腸蠕動緩慢,從而引起便秘或痔瘡。
2、產后特別容易出汗,如果新媽媽汗流不止,尤其是夏天,不宜長時間使用束腹帶,否則可能引起皮疹。
3、順產或剖宮產傷口已經愈合好的媽媽,不要長時間使用束腹帶。
每天飯后半小時、小便排空后綁上束腹帶,下次飯前摘下來,晚上睡覺也不需要綁束腹帶。
4、產后體形恢復不要過于依賴束腹帶,適當鍛煉、合理飲食才是最重要的。
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