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產后月子有沒有坐好,從起床時這幾個癥狀就能看出來,別不放心上

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文/孕嬰幫,歡迎個人轉發分享!中國自古以來就有生產之后 坐月子的習俗。
古話說,生兒好比爬血山,滿月才過鬼門關。
所以老一輩人都認為 如果生產之后的孕婦能夠在坐月子的 時候得到充分的休息、營養進補,這樣的話對孕婦的 身體恢復是很有好處的。
相反,如果月子沒有坐好的話,就會為未來的健康帶來很大的隱患落下俗稱的月子病。
那么怎么才能知道 自己月子有沒有坐好呢?其實我們可以從以下方面來判斷自己是否在月子期間落下了病根。
一、腰酸背疼,關節痛關于腰酸背疼關節疼 這個情況對于剛生產之后的孕婦來說也是非常常見的,如果早上起來感覺到腰酸背痛,而且特別是手的關節也疼的話,那么就要擔心是否有腰椎間盤突出啊,骨刺這一類疾病的發生了。
這個情況出現的原因不僅和懷孕之后身體的恢復有關系,和懷孕時經常保持的姿勢也有關系,因為到了肚子特別大的時候, 媽媽們都會由于肚子的重量而把腰往前挺,這樣長期以往就會容易形成腰椎間盤突出。
當然,由于生產之后需要長期抱著寶寶, 也會導致手關節痛,媽媽們一定要關心自己的身體健康,必要時可以去做 一些理療等來緩解這個現象。
二、怕冷大家都知道坐月子的時候是不能見風的,老一輩人都會把剛生產完的媽媽們包的密不透風,并且盡量不出房門不開窗戶。
為什么這樣?就是怕孕婦會被風侵入體內,如果風邪乘虛侵入的話,媽媽們以后就會特別怕冷,并且在以后也會風關節疼,以后還會可能有風濕和類風濕現象的發生。
所以當媽媽們發現自己很冷的時候,就要擔心是否是在坐月子時落下了病根,要多注意一些保暖,通過中醫等來調養下身體。
三、浮腫媽媽如果在前一天晚上沒有喝水喝很多的情況下,早上起來發現眼睛浮腫了,而且過了一段時間還是沒有消下去,并且要是腳也有些浮腫的話,那就要注意了。
要是有媽媽經常出現這個樣子的話,記得一定要去醫院檢查一下哦!四、頭暈如果有的媽媽早上起來的話頭會暈,那就要注意你可能貧血了,因為懷孕的時候很容易造成孕婦生理性貧血,有的媽媽在懷孕期間沒有糾正過來,再加上生產的時候媽媽們出了很多的血,產后媽媽們就很容易貧血,要是有媽媽已經有一些頭暈乏力的癥狀,就要去醫院檢查一下血常規了。
如果出現了貧血的話,就自覺在飲食上多注意吃一些豬肝,蛋黃之類的食物。
做媽媽真的是一件很不容易的事情,希望媽媽們能夠在坐月子的時候好好調理身體,不要落下月子病,陪著寶寶一起健康快樂的生活!我是幫媽,兩個孩子的媽媽,一名高級育嬰師兼具插畫師,有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題,問我吧。

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