寶媽寶典網

[月子答疑]產后月子期間我們可以洗腳嗎?

image
人家都說睡前 洗腳勝過人參丹果。
我們每天睡覺前都會洗腳,可是在 月子里的時候媽媽老是對我說 不能洗腳,睡覺的時候也要穿著襪子,要不然會腳后跟疼,腿腳麻木等情況,讓我月子里不能洗腳,我偷偷的洗了幾次,也沒覺得腳后跟疼,那么月子里到底能不能洗腳呢?其實月子里是 可以洗腳的, 產后泡腳可以讓 腳部的末端神經活躍,調節 產婦的內分泌功能。
產婦在生完孩子以后,身體比較虛弱,經過白天一天會感覺到疲累,如果用熱水泡腳,有助于恢復體力,有利于促進血液循環,緩解肌肉的疲勞,我們可以在泡腳的同時進行足底按摩,有助于通血化瘀,提高身體的免疫力非常有幫助。
但是泡腳 時間不可以 過長,因為時間過長水溫不好控制,有可能導致產婦著涼。
所以產后 坐月子是可以洗腳的,我們在產后3-5天就可以進行洗腳泡腳,但是需要注意的是我們要喲美女好熱水洗腳,產后我們應當盡量避免碰冷水,因為冷水可能會導致我們的腳部疼痛。
所以我們要用熱水洗腳。
我們的洗腳時間不可以過長,長時間泡腳水溫不容易保持,很容易導致產婦著涼。
洗完腳后我們要注意腳部的保暖,洗完腳后一顆用毛巾擦干,穿上干凈的襪子,以免著涼。
產后我們要科學合理的坐月子,才更加有利于產后恢復,對于傳統的坐月子說法,正確的我們接受,錯誤的我們就不要繼續使用了,我們要科學的坐月子。
圖片來自網絡。

custom silicone wristbands