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夏天坐月子,這4件麻煩事寶媽可躲不過,太受罪了

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眼看現在才四月中旬,天氣就這么熱了,讓預產期在六月份的小雅有些驚慌,害怕 夏天生產讓自己受更大的罪,也害怕 產后坐月子時,會有很多的 麻煩事發生。
其實小雅的這種擔心,不是杞人憂天,而是確有其事的。
因為夏季高溫炎熱,而 寶媽產后卻不能常吹 空調,否則會落下月子病, 所以會有很多的麻煩事找上門來。
那么就讓我們看看,具體的麻煩有哪些?寶媽又要如何解決吧?1、胸部出汗多,易生細菌寶媽因為在懷孕的時候,體內積存了大量的水分,所以在產后,就會有一部分水,轉化為汗液排出,再加上夏季炎熱,寶媽的汗水更是得嘩嘩的流。
但是別的地方 可以有汗,寶媽的胸部如果大量出汗,就容易滋生細菌,影響寶媽和寶寶的健康。
因此建議寶媽在產后穿戴薄款的哺乳文胸,不僅更加輕薄,吸汗能力和透氣性還很好,穿起來既不悶熱,又不易滋生細菌,是一個好選擇。
2、不能常開空調,易起痱子雖然在夏季高溫的時候,寶媽可以適當吹吹空調,但是在吹空調時,寶媽要穿著長褲長袖,以及棉襪,再加上還要一直開著門窗,保證室內空氣對流,其實還是會感到炎熱。
另外因為寶媽本身汗多,且體質虛弱,所以月子期出痱子這種情況,是非常常見的。
如果想要避免出痱子,建議寶媽在洗完澡、擦干身體后,在身上涂一層爽身粉,并在容易出汗的部位涂上一層痱子粉。
3、胃口不好,無法補充營養本身到了夏天,人就容易沒有胃口,再加上寶媽產后身體虛弱,消化功能減弱,就更會食欲不振了。
但是如果寶媽體內營養不足,就無法分泌乳汁,喂養寶寶。
因此建議寶媽在產后,先吃些蔬菜水果,以及清爽的食物,將腸胃調理好,再開始補。
在調理期間,寶媽可以通過燕窩之類的營養品,補充營養。
4、情緒易燥,難以入睡寶媽產后,可能是因為心理原因,亦或是傷口疼痛的原因,很容易發生煩躁易怒的情況。
尤其是在夏天,因為高溫干燥,更是會引起寶媽情緒的不穩定,甚至會出現難以入睡的情況。
這時候寶媽可以通過泡腳、多喝水的方法,降低心火,舒緩神經;還可以通過加濕器,保證室內環境的濕潤,幫助寶媽降燥。
希望寶媽看完這篇文章,在夏天坐月子時,能避免這些麻煩,過得更加輕松。

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